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Yoga pour la santé sexuelle

Anne, Inspiration Yoga
Vous allez pouvoir bénéficier de l’expérience de notre enseignante qui a été formée à plusieurs écoles de yoga et enseigne en région parisienne dans l’association Inspiration à Carrière-sur-seine. Anne est aussi formée au Yoga individuel et personnalisé qui prend en compte la morphologie, les limitations ou les douleurs, de chacun.

Séances Yoga du bassin

4 vidéos
En cas de cancer de la prostate, le bassin est la région du corps qui souffre. Elle a donc besoin d'attention, de douceur, de mobilisation, d'oxygénation, tout en restant toujours dans la douceur et l'attention. C'est ce que ces séances de yoga vont vous apporter.
Consignes et conseils pratiques.
Séance du bassin, assis
Séance du bassin, allongé

Séances Yoga anti-stress

4 vidéos
Le but de ces deux séances, c'est d'agir contre l'anxiété, les tensions intérieures, les pensées négatives, les sensations de tensions physiques ou mentales.
Consignes et conseils pratiques.
Commencez plutôt par cette séance assise plus courte et plus facile, si vous êtes débutant, si vous avez peu de temps, si vous n'avez pas d'endroit où vous allonger, si vous vous sentez raide et sans énergie.
Commencez par cette séance en position allongée si vous avez déjà pratiqué la séance assis, si vous pratiquez déjà le yoga, si vous êtes souple et à l'aise avec votre corps.

Choisissez le parcours qui vous convient 📚

Extrait
Gratuit

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Les vidéos
Programme Yoga
39 €

Ce que vous allez obtenir :

👉 Un accès immédiat au programme, incluant des tutoriels filmés exclusifs d'une enseignante formée au Yoga individuel et personnalisé qui prend en compte la morphologie, les limitations ou les douleurs de chacun

👉 Des consignes et conseils pratiques d'un médecin

👉 2 heures de vidéos exclusives

👉 Un accès illimité sur toutes les vidéos, sans publicité, et la liberté de consulter chez vous, à votre rythme, sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur